FAYDALI BİLGİLER

Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?

Meme muaynesinde üç adım;

İYİ AYDINLATILMIŞ BİR ODADA MEME YAPINIZI AYNA KARŞISINDA İNCELEYİN

Memede şişlik, çekinti, renk değişikliği şekil bozukluğu var mı ? Bu değerlendirmeyi 4 ayrı pozisyonda yapın.
 

a)Eller yanda b)Eller kalçada
iken sıkıca
aşağı doğru
bastırarak
c)Eller havada d)Öne eğilerek

 

AYAKTA DUŞ ALTINDA MUAYENE

Duş veya banyoda sabunlu eller ıslak cilt üzerinde daha rahat kayar. Ayakta iken elinizi ensenizin altına alarak parmaklarınız gergin olarak memenizin üzerinde gezdirin. Böylece meme üst - dış kısmındaki yoğunlukları daha kolay farkedebilirsiniz. Meme kanserinin yaklaşık yarısı bu alanda görülür. 



YATARAK MUAYENE

SIRT ÜSTÜ YATARAK

Sağ omuz altına küçük bir yastık yerleştirin. Sağ elinizi başınızın altına koyun.

PARMAK UÇLARIYLA
Vücut losyonu veya pudra, parmakların cilt üzerinde kolayca kaymasını sağlar. Daha sonra sol el parmak uçlarıyla memenizi hafifçe bastırın.



Parmak ucunu kaldırmadan,
memenin tamamını en dış halkadan başlayarak daireler çizerek tarayın.


KOLTUK ALTI BÖLGESİ

Parmakla bastırarak yukarıdan aşağıya tarayın.


MEME BAŞINI SIKIN

Meme başını baş ve işaret parmakları arasında hafifçe sıkın. Akıntı varsa vakit geçirmeden doktorunuza haber verin. Genelde sıkma ile meme başında akıntı olmaz. Ancak bazı normal memelerde de zaman zaman veya sürekli akıntı olabilmektedir. 

Meme başından gelen akıntının rengi, geliş sıklığı ve yoğunluğunda olabilecek herhangi bir değişiklik önemlidir.

Aynı işlemleri karşı meme içinde yapın.

Her ay yapılan bu muayene ile memenizin içindeki yoğunlukları tanıyacak ve gelişebilecek en küçük değişikliği daha kolay FARKEDEBİLECEKSİNİZ. Unutmayın ki, memede ele gelen çoğu yoğunluk KANSER DEĞİLDİR. En küçük bir değişiklik farkettiğinizde lütfen öncelikle DOKTORUNUZLA TEMAS KURUN.